Reklam
Reklam

Kepek ekmeği ve kepekli ürünler gerçekten zayıflatır mı?

  • 21 June 2017
  • 196 kez görüntülendi.
Kepek ekmeği ve kepekli ürünler gerçekten zayıflatır mı?
Reklam

KEPEK EKMEĞİ KİLO VERDİRİR Mİ?

Kepekli ürünler zayıflatmaz. Kişinin özellikle tüketip zayıflamasını hızlandırıcı mucizevi her hangi bir gıda yoktur.

Sadece Tam tahıllı Ekmek, Tam buğday Ekmeği , Kepek Ekmeği, Siyah Ekmek gibi ekmek çeşitlerinin tahıl içerikleri yüksek olduğu için kişiye daha iyi vitamin ve mineral sağlarlar. Bu bireyi daha uzun süre tok tutar ve açlık süresinin uzamasına yol açar.

Bu gıdalarında tüketimi kontrollü olması gerekir. Kepekli ürünler veya diyet ürünler diye fazla tüketilen besinler kilo verememenize aksine kilo almanıza bile neden olabilir.

KEPEKLİ GIDALAR KAÇ KALORİ?

Bir dilim Tam Buğday ekmeği  65 kalori
Bir dilim beyaz ekmek 90 kalori
Bir dilim kepekli ekmek 60 kalori
Bir  dilim kızarmış ekmek 35 kalori

sizlere sondakikahaber365.com farkıyla sunulmuştur

Reklam
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
Ücretsiz Wordpress Temaları